Löse auf sanfte Art stressbedingte Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich mit ausgewählten Übungen aus dem Qigong. Die sanften Vibrationen der sechs heilenden Laute unterstützen die Schwingungen der Organe, reinigen diese und wirken wie eine wohltuende Massage von innen.
Qigong versteht sich als ganzheitliche Methode Körper und Geist zu harmonisieren und gesund zu erhalten bzw. bei der Heilung zu unterstützen. Qigong umfasst Bewegung, Selbstmassage, sowie Atemtechniken, fördert eine gesunde Körperhaltung und beinhaltet Achtsamkeitsübungen und Meditationen.
Zusammenfassend versteht sich Qigong als die Arbeit mit der Lebensenergie. Ist das Qi durch das regelmäßige Üben von Qigong im Fluss, sind die Blockaden gelöst und Körper und Geist gesund.
Qigong eignet sich für jedermann, jeden Alters. Du möchtest dich bewegen, aber in der Bewegung gleichzeitig Ruhe und Entspannung finden? Du möchtest deine Gesundheit und dein Immunsystem stärken und Krankheiten vorbeugen? Du bist auf der Suche nach einer Alternative zu Yoga? Dann ist Qigong genau das Richtige für dich.
Regelmäßige Kurse zu Rücken Qigong, 18 Figuren der Harmonie in der Praxis in Motion in Siegendorf (bei Schönwetter und in den warmen Monaten im Garten). Einstieg jederzeit.
Erlebe die Kraft der Natur und der Bäume, während du durch die sanften Bewegungen des Qigong Körper und Geist in Einklang bringst. Im Laufe des Jahres finden immer wieder entspannende und inspirierende Qigong Workshops an unterschiedlichen Orten in der Natur statt.
Ort: Praxis in Motion, Eisenstädterstr. 2A, Siegendorf, bei Schönwetter im Garten
Kurskosten: 115€ (8 Einheiten) Einzeleinheit: 15€
Termine für Gruppen jederzeit auf Anfrage.
